ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଟିପ୍ସକୁ ଆପଣାଇ ଆପଣ ମୋଟାପଣରୁ ପାଇପାରିବେ ମୁକ୍ତି
ଓଜନ କମାଇବା ବା ପତଳା ହେବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ । ଆଉ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ, ଜିମ୍, ଡାଏଟିଂ ସବୁ କିଛି କରନ୍ତି। ତଥାପି ସେମାନେ ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯାହାକି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣ ଅନୁଭବ…