ଅଣ୍ଡାଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ ରହିଥାଏ ଏହିସବୁ ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟରେ
ଏପରି କାହାରି ଘର ନାହିଁ ଯାହା ଘରେ ଅଣ୍ଡା ଲୋକେ ଖାଇ ନ ଥାନ୍ତି I ଅଣ୍ଡା ରୁ ମିଳୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନ ଲୋକ ଙ୍କ ପାଁଇ ବିଶେଷ ଲାଭକାରୀ ହେଇଥାଏ I କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ନ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହି ସବୁ ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ I ଏହି ସବୁ ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରଚୁର…