Stress

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ମାନସିକ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ଦ୍ୱାରା ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି l ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଆୟୁ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ନିକଟ ରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି l ତେଣୁ ସେଥିପ୍ରତି ସମସ୍ତେ ବିଶେଷ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ l ଆମେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଦେଖିବାକୁ ପାଇଥାଉ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ସମସ୍ୟା…

ଓଡ଼ିଶା ଫାଷ୍ଟ(ବ୍ୟୁରୋ):ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ, ଦୁନିଆରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ରୋଗ ହେଉଛି ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା। ଯାହାକୁ ଏନ୍‌ଜାଇଟି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏନ୍‌ଜାଇଟିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ…