ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଶୋଇବା ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ, ଜାଣନ୍ତୁ
ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଶୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ । ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଭଲ ନିଦ ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଶୋଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଆସ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଶୋଇବାର ଅସୁବିଧା କ’ଣ ଏବଂ…