Night

କ୍ଷୀରରେ କ୍ଯାଲିସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ, ପୋଟାସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସ ଆଦି ରହିଥାଏ। ହାଡ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ବେଶ ଗରୁରୀ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, କ୍ଷୀର ସହିତ ଘିଅ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ। ଏହା ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର କରିଥାଏ। ଏମିତିରେ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଘିଅକୁ ଏକାସାଥିରେ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା…

ଆପଣ ମାନେ ଘରେ ଆଇନା ସାମ୍ନା ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି କଥା ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଜାଣିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଅଟେ , ବହୁତ ଲୋକ ମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଶୋଇବା ଘରେ ଆଇନା ରଖିବା ମନା ଅଟେ । ହେଲେ ହେଲେ ସେହି ସହିତ ଘର ର ଏମିତି ବି କିଛି ସ୍ଥାନ ରହିଛି ଯେଉଁଠୀ ଆପଣ ମାନେ ଆଇନା ଲଗେଇ…