ଉପବାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଲାଭଦାୟକ
ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ରହିଛି । ଯାହାକୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଆପଣମାନଙ୍କ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ । ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଉପବାସ ରହିବାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀର…