Do you sleep with the lights on at night? Such an effect on the body

ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍ ଅଗ୍ନାଶୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି ହୁଏ କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହୁଏ। ଏଥି ସହିତ, ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ଜଳାଇ…