Bad habits

ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଆମ ଜୀବନର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ | କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ୍ୟ ଯେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବୃଦ୍ଧ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ | ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ଭୋଳାବାବା କହିଲେ ଘରୁ ଗୋଟିଏ ଚୋର ଚୋରୀ କରିକି ପଳେଇଛି । ବେଦ ବ୍ଯାସ କହିଲେ ଚୋରୀ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଚୋରୀ କରିବା ପାଇଁ କଣ ବି ଅଛି । ତା ପରେ ବେଦ ବ୍ଯାସ କହିଲେ ମୋର କହିବାର ଅର୍ଥ ସେଇଆ ନଥିଲା ଆପଣ ବିନା ମାଗିବାରେ ଦେଇ ଦିଅନ୍ତି । ଆଉ ଆପଣ ତ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏମିତିବି କିଛି ବସ୍ତୁ ରଖନ୍ତି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ” ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ । ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବିଗାଡ଼ିଦିଏ। ଏମିତି ଅନେକ ବଦ ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି। ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଘାତକ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ…