ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ରହିଛି ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି ? ଏହା ପଛରେ ରହିଛି ଏଭଳି କାରଣ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୋଇପାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା
ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଏପରି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହାକୁ ବନ୍ଦ କଲେ ବି ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି । ଯାହାକୁ ଆମେ ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଦେଖୁଛୁ ତାହା ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ବିଷୟ, ଯାହା କେବଳ ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ।
ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ୩ ବର୍ଷରୁ ୨୧ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ନଖରେ ଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଆମ ମୁହଁ ଦେଇ ପେଟରେ ପହଞ୍ଚେ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଆମକୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?
ଯଦିଓ ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଅତି ସାଧାରଣ ମନେହୁଏ, ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ତାଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ । ଯେକୌଣସି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନଖ ଚୋବାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅଭ୍ୟାସରୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଜରୁରୀ ।