ପରମ୍ପରାରେ ଅଳତାର ଖାସ୍ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି । ବିଶେଷ କରି ହିନ୍ଦୁ ପରମ୍ପରାରେ ପାଦରେ ଅଳତା ପିନ୍ଧିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ବହନ କରିଥାଏ । ସେ ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉ ଅବା ପର୍ବ ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନଙ୍କ ପାଦରେ ଅଳତା ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଅଳତା କେବଳ ପାଦ କିମ୍ବା ହାତର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ ।
ହଁ ଆଜ୍ଞା, ଅଳତା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫାଇଦା ପହଁଚାଇଥାଏ ।
ବେଙ୍ଗଲ, ଓଡିଶା, ବିହାର ଆଦି ରାଜ୍ୟର ମହିଳା ଏହାକୁ ଖାସ କରି ଲଗାଇଥାନ୍ତି । ଏହା ସୁହାଗର ଏକ ଚିହ୍ନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଅଳତା ହେନା ପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡା ଦେଇଥାଏ । ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ତଥ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଳତା ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ କମିଯାଏ। ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଳତା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ ପୂଜାପାଠ କିମ୍ବା ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାର ଧାରା ଅଛି।
ଅଳତା ବିଷୟରେ ଏକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ କଥା ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ କୁହାଯାଏ ଯେ ପୁରାତନ କାଳରେ, ଯେତେବେଳେ ସୁନ୍ଦର ମହିଳାମାନେ ପାଦରେ ଅଳତା ଲଗେଇ ଅଶୋକା ଗଛ ନିକଟରେ ବୁଲୁଥିଲେ, ସେତେବେଳେ ଫୁଲ କଡ଼ ଫୁଟିଯାଉଥିଲା , ଯାହାକି ବସନ୍ତର ସଙ୍କେତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା । ବିବାହିତ ମହିଳାମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ କିଛି ପୂଜା ହେଉନା କାହିଁକି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି। ଆଜି ବି ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ, ବିଶେଷକରି ବିହାର, ବଙ୍ଗଳା ଏବଂ ଓଡିଶାରେ ଅଳତା ବିନା ଶୃଙ୍ଗାର ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ ଅଳତାକୁ ହାତରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ।